ダイエット[904日目] クロストレーナー

【 コナミスポーツクラブ 】

クロストレーナー31分 201 kcal
反復浴

【 摂取カロリー 】

3月 8日 外食
3月 9日 1728 kcal
3月10日 1706 kcal
3月11日 1724 kcal

【 出勤日の歩数・kcal 】

3月 8日 14221 歩・379 kcal
3月 9日 13407 歩・363 kcal
3月10日 13810 歩・379 kcal

【 体重・体脂肪・内臓脂肪レベル 】

3月 9日 50.2 kg・28.3 %・3

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ジーンズが似合う体型になりたいです。
ダイエットを頑張ります。