2017年03月22日

ダイエット[550日目] ボディコンバット

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-1.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.4kg
体脂肪率:27.2%
BMI:20.6

コナミスポーツクラブ

http://www.konamisportsclub.jp/

ボディコンバット30分 168kcal

反復浴

摂取カロリー

3月20日外食

21日1649kcal 22日1678kcal

歩数・kcal(出勤日のみ)

3月20日12256歩・330kcal

21日11832歩・312kcal

体重・体脂肪・内臓脂肪レベル

3月22日51.4kg・27.2%・3

機能性ゼリーです☆



運動を続けて、ウエスト・下腹

背中を引き締めたいです。

ダイエットを頑張ります。


posted by kay at 23:00| 普通普通| ダイエット(17年3月〜) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする